Танец — это жизнь в движении, это самовыражение и проявление индивидуальности и яркости танцора. Каждый танец – это маленькая история, рассказанная языком тела. Это неповторимые эмоции, демонстрация чувств, внутреннего состояния. Свободная пластика – это танцевальное направление, название которого говорит само за себя. Это свобода движения пластичного и грациозного тела в сочетании с различными направлениями хореографии.
Свободная пластика включает:
• элементы из йоги
• комплексы из танцевально-двигательной терапии
• упражнения из ритмики
• упражнения из акробатики
• различные танцевальные направления
• развитие ритмичности и музыкальности
• постановку танцевальных этюдов, номеров и т.д.
Свободная пластика способствует укреплению мышечного корсета, тренировке вестибулярного аппарата. На занятиях активно прорабатываются дыхание и ритмичность, растяжка и осанка, а навыки владения своим телом помогают в импровизации, играющей в данном направлении особую роль.
В итоге сочетание всех приобретенных знаний и умений дают занимающемуся полную свободу движения, избавляют от зажатости и комплексов и открывают новые возможности самовыражения, которое так важно вне зависимости от пола и возраста.
